Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 78,20g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Té Verde, Manzana Cocida, Huevo Revuelto. Lounas: Ciruela, Verduras cosidas, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Ciruela, Sopa de Verduras, Lentejas Hervidas, Tomates, Tortilla de espinaca. Välipalat/Muut: Integra Granola, Tregar Queso Crema Light, Manzana Cocida, Ki-Bar Barra Proteica. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|