Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 70,89g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Cuajada, Cebollas, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates Rojos, Huevo, Café Colado. Lounas: Colanta Leche en Polvo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pasta Fresca (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|