Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 53,38g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|