Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 47,29g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Вязанка Колбаса Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Päivällinen: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DomovoiIn
|