Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 74,70g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Palta, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Cocido. Lounas: Atún en Aceite (Enlatado), Ensaladilla Rusa, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|