Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 117,98g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, La Tourangelle Масло Авокадо, Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Увелка Мука Первый Сорт, ВкусВилл Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Мандарин, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Картошка Печеная, Дорадо. Päivällinen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|