Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 102,55g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lounas: Брянконфи Печенье с Малиновой Начинкой, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Вишневый, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|