Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 64,15g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Финик, Окей Салат Сытный с Курицей и Грибами, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Päivällinen: Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marg9999@
|