Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 82,29g | Hh: 179,62g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Тыквенный кекс, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lounas: Командор Хлеб Датский, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка. Välipalat/Muut: Карат Творожок с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|