|
осталась самая малость
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 90,15g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nutbutter Паста из Кешью, Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлеты св-гов, Костный Бульон. Päivällinen: HQ Комбуча Королевский Гибискус. Välipalat/Muut: Гриль 1 Шаурма в Пите. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Желаю достигнуть поставленной цели в кратчайшие сроки! 😉
21 helmi 23 jäseneltä: suprunova175
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|