Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 126,15g | Hh: 240,36g.
Aamiainen: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Белый Хлеб, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью. Välipalat/Muut: Лента Шампиньоны Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|