Päiväkirja - viklasa, 20 joulu 22

Сніданок:🥥
вівсяна каша на молоці з кисломолочним сиром,бананом,яблуком,мигдалем,та кокосовою стружкою

---

1333 kcal

Rasva: 45,32g | Prot: 93,32g | Hh: 149,36g.   Aamiainen: Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Корица, Wurzener Овсяные Хлопья, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Яблоко Семеринка, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Галичина Молоко 2,5%. Lounas: Соевый Соус, Arla Сыр с Травами, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Авокадо, Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Маш-Радичіо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Повна Чаша Тунец Измельчённый. Välipalat/Muut: Богуславна Печиво Вівсяне Класичне, Галичина Кефир 1%, Травяной Чай. lisää...