Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 41,30g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Окей Салат Греческий, Гречка Отварная. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Окей Салат Греческий, Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Каравай Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|