Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 87,81g | Hh: 133,70g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грядка Удачи Кабачковая Икра, Мираторг Голень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|