Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 99,41g | Prot: 120,36g | Hh: 210,26g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Суп Куриный с Картофелем, Сливочное Масло, Батон, Премия Форель Слабосоленая. Lounas: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Сочник. Päivällinen: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Roshen Roshetto Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|