Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 71,40g | Hh: 158,69g.
Lounas: Cidre de Pomme, Clémentines, Oeuf sur le Plat, Marie Crêpe Jambon Fromage. Päivällinen: Sauce Barbecue, Poires, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss_BlazeFox
|