Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 42,02g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: King's Crown Gurken-Sticks, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Sonnenblumenbrot. Lounas: Netto Singapur Nudeln. Päivällinen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Chocolait Chips. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|