|
|
545 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 17,75g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Lounas: Tuz, Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu, Migros Yeşil Kabak. Päivällinen: Dost Süzme Yoğurt, Migros Yeşil Kabak, Zeytinyağı, Tuz. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Mandalina. lisää...
|
|
 Kommentit
20 joulu 22 jäseneltä: ezgipc15
|
1 bildiğimiz kabak, 1 kış kabağı diye geçen koyu yeşil kabak alıyorum. İkisini de soyup rendeliyorum. Tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağ koyuyorum. Üzerine rendelenmiş kabakları ekliyorum. Soteliyorum. Ocaktan almadan hemen önce tuz ekliyorum. Tabağa alınca üzerine 2 yemek kaşığı yarım yağlı süzme yoğurt ekliyorum. Afiyet olsun. 🥰
20 joulu 22 jäseneltä: whatcanwedo
|
Teşekkürler ellerinize sağlık☺️
20 joulu 22 jäseneltä: ezgipc15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|