Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 84,62g | Hh: 310,92g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Teri Kacang Balado. Päivällinen: Vegeta Scrubber, Lemon, Ashitaki Kari Pedas, Ashitaki Mi Goreng Rasa Rendang, Putih Telur Matang, Saori Saus Mentega. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wintxrvibes
|