Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 11,45g | Prot: 66,07g | Hh: 33,33g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной , Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|