Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 28,42g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Масло Гхи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|