Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 94,92g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Сильпо Салат Шуба , Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Фунчоза с Курицей и Овощами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|