Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5105 kcal
|
Rasva: 308,36g | Prot: 203,16g | Hh: 387,61g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Ikea Waffel , Nutella Nutella, Suszona Wołowina, Banan. Lounas: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Layenberger 3K Bar High Protein, Bofrost Pizza Speciale. Päivällinen: Ritter Sport Mini, Leziz Döner. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|