Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 123,92g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Koffie, Everyday Magere Melk. Lounas: Boni Comté, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Schwarzwälder Schinken, Bruine Boterham. Päivällinen: Gele Paprika's, Rode Paprika, Colruyt Gevogelte Pita. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|