Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 59,11g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Oderich Pêssego em Calda Zero Açúcar, Bauducco Chocottone, Nestlé Kit Kat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|