|
всем приветствую ! Как думаете ? потолстею ли я , если съем на ночь глазированный сырок ? Надеюсь что хотя бы 100 грамм наберу 🤞
|
1149 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 76,46g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Хурма, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Päivällinen: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка в Молочном Шоколаде, Мёд, Black Dragon Чай Молочный Улун. lisää...
|
|
 Kommentit
А что тебе мешает кушать больше в день? :<
21 joulu 22 jäseneltä: Kavani_<3!!!
|
воспользуйтесь математикой. в 100г жира в теле 900ккал. сколько надо сырков, чтобы набрать 100г?
21 joulu 22 jäseneltä: ReginaBely
|
21 joulu 22 jäseneltä: n.prokofeva
|
Нет , я просто хочу кушать больше , но полезного и чтоб набирать , допустим каша , борщ, пельмени , запеканка
21 joulu 22 jäseneltä: agafkata12
|
Да я стала не правильно худеть ...
21 joulu 22 jäseneltä: agafkata12
|
22 joulu 22 jäseneltä: agafkata12
|
22 joulu 22 jäseneltä: ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|
22 joulu 22 jäseneltä: agafkata12
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agafkata12
|