Päiväkirja - W@nderer, 21 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2022:
3479 kcal Rasva: 131,73g | Prot: 111,31g | Hh: 319,25g.   Aamiainen: Alpenspitz Pane ai Cereali, Nescafe Caffè per Latte, Caffè (Espresso), Crema di Olive (Peddio), Land Ricotta Fresca, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio. Lounas: Coop Olive Ascolane, Birra Media Chiara, Patatine Fritte (Salate), Cotoletta alla Milanese. Päivällinen: Focaccia, Garofalo Caserecce, Biffi Sugo alla Napoletana , Italiamo Orecchiette alle Cime di Rapa, Spaghetti Aglio e Olio, Vino Rosso da Tavola, Birra Media Chiara, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pecorino, Capocollo. lisää...
4973 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🍻 
21 joulu 22 jäseneltä: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - W@nderer


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.