Päiväkirja - Iszaaa, 21 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2022:
1681 kcal Rasva: 56,92g | Prot: 78,86g | Hh: 225,02g.   Aamiainen: DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Lounas: Macaroni or Noodles with Cheese. Päivällinen: Backerhams Signature Multigrain Loaf, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Baba ganoush Romanian. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Grapes, Blackberries , Blueberries , Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Cuties Mandarin Orange. lisää...
3389 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Iszaaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.