Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 58,21g | Hh: 214,71g.
Aamiainen: Süßes Brötchen. Lounas: Bratensoße, Entenbrust, Alpenküche Serviettenknödel. Päivällinen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Nimm2 Lach Gummi Joghurt, Bofrost Apfelkörbchen. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|