Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 63,05g | Hh: 71,98g.
Aamiainen: La Virginia Té Verde, Ciruela, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Marechiare Caballa al Natural, Verduras cosidas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Päivällinen: Queso Fresco, Revuelto de zapallito, Lentejas Hervidas. Välipalat/Muut: Huevo Duro, Naranjas, Helado casero de frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|