Päiväkirja - Jacky.O, 12 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
73,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.    Vielä jäljellä: 3,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2015:
880 kcal Rasva: 24,01g | Prot: 39,59g | Hh: 121,61g.   Aamiainen: Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
1781 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.