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현재 인바디, 언제 75키로까지 벌크업하니...
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2724 kcal
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Rasva: 47,34g | Prot: 171,92g | Hh: 405,07g.
Aamiainen: 소금, 퀵오트밀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 꿀, 브로콜리 (줄기, 냉동), 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 마늘장아찌, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 호박고구마, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Päivällinen: 아보카도오일, 호박고구마, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Välipalat/Muut: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 호박고구마, 브로콜리 (줄기, 냉동), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 임팩트웨이 바닐라, 맥반석 구운계란, 사과. lisää...
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