Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 39,37g | Hh: 68,48g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Пятерочка Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фундук Фундук, Магнит Банан, хрючево 2. Päivällinen: Редис, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлеб Памперникел, Индилайт Ветчина из Индейки, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, хрючево 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|