Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 105,48g | Hh: 54,34g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Белый Хлеб. Lounas: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой), Ikea Форель Запечённая . Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|