Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 123,95g | Prot: 105,17g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Ritter Sport Цельный Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб без Муки, Am Food Фава, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Мираторг Тартар из Говядины, Скаморца с Тмином, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Киви, Шпинат, Сельдерей, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мираторг Тартар из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|