Päiväkirja - Ayriku, 23 joulu 22

Der Schnee wurde immer tiefer und schon bald steckte ich bis zu den knien in kalten winzigen eiskristallen. Doch das hielt mich nicht ab! Ich ging einfach weiter, wenn auch langsamer.

109 kg Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.    Vielä jäljellä: 29 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2104 kcal

Rasva: 99,20g | Prot: 87,65g | Hh: 209,03g.   Aamiainen: Penny To Go Sandwich mit Käse und Ei, J. D. Gross Trüffel Praline. Päivällinen: Cucina Mozzarella Minis, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Krumbach Apfel-Kirsch-Schorle. lisää...

2999 kcal

Harjoitus: Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...