Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 83,45g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Ближние Горки Творог 5%. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Сыр Российский, Морковь, Филе Индейки. Päivällinen: Рис Вареный, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕкатеринаМамедова89
|