Päiväkirja - Everlost, 12 huhti 15

In weißer Voraussicht!😃
Der Urlaub in London war echt klasse.
Sind viel gelaufen und haben einiges an Kilometern abgespult.
Dazu gab's viele Süßigkeiten und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet...😄
Mal schauen, was die Waage Morgen meldet?!😉
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2015:
1998 kcal Rasva: 91,43g | Prot: 112,90g | Hh: 178,41g.   Aamiainen: Belegtes Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lounas: Schinkenpizza. Päivällinen: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
1536 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wenn Du heute noch einen kleinen London-"Marathon" einlegst, wird alles gut 😁 Genieß die Zeit! 
12 huhti 15 jäseneltä: Viviace
Schön, dass meine Wahlheimat Dir so gut gefallen hat und schön, dass Du wieder hier bist. Du hast ganz schön gefehlt, Everlost :-). 
12 huhti 15 jäseneltä: AirlineGirl72
Hi, also dein Diätplan verrät keinen Urlaub :) Nimmst du dir Essen/Zutaten mit? Die Waage wird wohl morgen gütliches vermelden. 
12 huhti 15 jäseneltä: losunidas

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Everlost


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.