|
|
918 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 62,54g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Buah Anggur, Tomat Ceri, Jambu Kristal. Lounas: Leher Ayam, Ampela, Hati Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur, Telur, Roti Gandum. Välipalat/Muut: Lemet, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
26 joulu 22 jäseneltä: ella.fbryan
|
Satu bungkus cuma 74kal sj
27 joulu 22 jäseneltä: HannyZhurqin
|
Aku bikinya tanpa kelapa dan aku pakai gula diet.. Jadi hemat kalori dan lbih sihat.. Tapi rasanya tetap mantap
27 joulu 22 jäseneltä: HannyZhurqin
|
27 joulu 22 jäseneltä: Afnara
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HannyZhurqin
|