Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 30,49g | Hh: 36,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Välipalat/Muut: Пышка Эклер, Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|