Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 134,96g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Lounas: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Päivällinen: Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Välipalat/Muut: Good Soy Snack Ervas Finas, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|