Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 77,82g | Hh: 214,18g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Сады Придонья Сок Нежный Персик, Mission Deli Тортилья, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Творог 5%, Эконива Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|