Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 62,27g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лимак Хлеб Карельский. Lounas: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|