|
Dank dem traumhaften Wetter voll motiviert gewesen 7,9km in 57:45min bei 7,3km\h. Pace : 8:15 somit ist die Bockwurst heute Mittag hoffentlich schon verschwunden
|
1723 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 68,37g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Linzertorte. Lounas: Netto Kräuter Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut Ponholz Delikatess Bockwurst. Päivällinen: Gut & Günstig Bauchspeck, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
|
2455 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das ist spitze, tretmine ! Demnächst kannst Du mit mir laufen gehen :-). Bei knappe einer Stunde ist die mittags vertilgte Bockwurst " abgelaufen ".
12 huhti 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
Danke, hoffe ich sehe morgen frueh auch bissel was auf der Waage.
12 huhti 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|