Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 35,01g | Hh: 60,06g.
Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Окей Сыр Пружанский, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, МКС Сметана 15%, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|