Päiväkirja - Innusy@, 24 joulu 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
82,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.    Vielä jäljellä: 14,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2022:
805 kcal Rasva: 47,54g | Prot: 35,01g | Hh: 60,06g.   Aamiainen: Ашан Кешью Сушеный, Окей Сыр Пружанский, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, МКС Сметана 15%, Блины. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Innusy@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.