Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 100,56g | Hh: 361,64g.
Aamiainen: Coop Risgrynsgröt utan Tillsatt Socker, Coop Risgrynsgröt utan Tillsatt Socker, Kaffe med Mjölk. Lounas: Pasta- eller Makaronsallad med Kött, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. Päivällinen: Blandade Grönsaker (Frysta), Blandade Grönsaker (Frysta), Skysås, Vitt Ris, Vitt Ris, Kalkonbröst, Kalkonbröst. Välipalat/Muut: Choklad, Apotekarnes Julmust, Apotekarnes Julmust, Apotekarnes Julmust. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|