Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 53,23g | Hh: 102,48g.
Aamiainen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Фуджи Онигири с Тунцом. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihajlovaaliona
|