Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 102,14g | Hh: 84,41g.
Lounas: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Päivällinen: Джин с Тоником, Светлое Пиво, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Зубатка Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|