Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 28,48g | Hh: 202,70g.
Aamiainen: Avocado. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Päivällinen: Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Pedas. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novitasftri
|