Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 112,77g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Омлет, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lounas: Чай, Яблоко, SPAR Гуляш из Курицы, Огурец. Päivällinen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Каша Пшенная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Сыр Тильзитер, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан с Кожурой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|